Le stress, les sollicitations biomécaniques liées à une activité professionnelle, artistique, sportive ou de loisir telles que des gestes répétitifs, des postures prolongées et/ou contraignantes augmentent les tensions et favorisent les raideurs musculaires sources de blocages et de douleurs (et de stress !).

Ceux qui ne prennent pas le temps de s’étirer
auront tout le temps de se blesser.

Olivier TERZI
Fondateur de Stretch Académie

Vos étirements essentiels
à partir de 40 € !

Sportifs, e-sportifs, artistes, musiciens,

Adultes, seniors, adolescents,

Dirigeants, salariés

Ne laissez pas les tensions
et raideurs musculaires s’installer


Intégrez les étirements dans votre vie quotidienne !

1 à 2 minutes par jour peuvent suffirent !

Stretch Académie été créée pour tous ceux qui souhaitent pratiquer des étirements adaptés à leurs besoins mais aussi pour tous ceux qui n'ont ni le temps ni l'envie de se rendre à un cours collectif de stretching ou de yoga.

Avec Stretch Académie®, vous découvrirez des étirements simples à réaliser, efficaces, adaptés à vos objectifs, vos activités, vos possibilités que vous pourrez faire tranquillement chez vous, dans votre salon, sur votre canapé, devant la télé, sur une chaise, sur le lit, dans votre jardin, après une journée de travail, une activité sportive, un effort physique…C'est vous qui choisissez !

Stretch Académie sélectionne pour vous les étirements les plus appropriés.

Vers un nouveau mode de vie

Pratiquer des étirements adaptés, quotidiennement ou uniquement lorsque vous en ressentez le besoin (un étirement ne prend qu'une petite minute !), vous permettra :

  • de libérer les tensions excessives
  • de lutter contre les raideurs musculaires
  • de limiter les contraintes sur les articulations
  • de vous détendre

  • de soulager les blessures de la vie
  • d'améliorer votre quotidien
  • de contribuer à votre bien-être

Qu'est-ce que Stretch Académie ?

Stretch Académie® est un concept unique où l'on vient découvrir les étirements les plus adaptés à ses besoins.

Stretch Académie® est une marque déposée par Olivier Terzi, auteur du Livre Santé et bien-être au travail.

STRETCH ACADÉMIE, VOTRE PARTENAIRE EXPERT

  • VOUS APPREND A VOUS ÉTIRER EN TOUTE SÉCURITE
  • VOUS CONSEILLE SUR VOTRE PRATIQUE DES ETIREMENTS
  • VOUS PROPOSE DES ETIREMENTS ADAPTES A VOS BESOINS

NOS FORMULES

Coaching inviduel

Mes étirements personnalisés

Je découvre les étirements
les plus adaptés à mes besoins

A partir de 40€ !

Coaching collectif

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 et
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à la thématique que j’ai choisie

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Comment venir ?

Autoroute A68
- Sortie N°3 - Montastruc la conseillère
- Direction Vacquiers
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Toulouse - direction Bessières
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à partir du rond-point de la vierge
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